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皆さん、こんにちは。
赤ちゃんとお話の木村朋子です。

今日も暑かったですね(;´･ω･)
ちょっと動いただけで汗だくです
今日から８月、夏本番！

さて
今日は、ストレスコーピングの勉強を
してきました

ストレスの対処法です

職場や家庭だけでなく
気温や音、光なども
ストレスになります

自分がどんなストレスに弱いか
知っておくのが大切です

いつも同じ反応をしてしまう
その原因を把握していると
素早い対処が可能になりますね

もう一つ大切なのは
自分なりの対処法をしている時に
罪悪感を持たない事

料理・映画・散歩・ガーデニング
読書・身体を動かすなどなど…
一人で出来て
お金もかからず
集中できるものがいいですね

バーンアウトになる前に
自分に合った対処法を
上手く活用して
ストレスの早め早めの軽減を
測りましょう

そして
見直しをしたお話会の概要を
お知らせします

愛情について
愛情・・・貰っていそうで貰っていない愛情。
多くの人が
愛情を愛情として貰っていない、渡していない。

多くの問題は
遠い昔から引き継がれてきた愛情不足から引き起こされている。
なぜ、愛情不足になるのか。
愛情を愛情として渡すとはどういうことなのか。

子どもへの愛情の渡し方
愛情不足のまま大人になった私達が、愛情を満たすにはどうしたらいいのか。

具体的な事例と共に、お伝えします。

親になる事を選ぶ「命を授かる」
親になるとはどういうことでしょうか。

子どもが出来たら親になるのでしょうか。
子どもを育てる事が親でしょうか。
選択には責任が伴います。

「こんなはずじゃなかった・・・」
こんな思いで過ごすのは辛い。

不妊治療や望まない妊娠
性別、仕事、私達を取り巻く様々な状況の中で
大切にしなければいけない事に蓋をする、後回しにする、嘘をつく・・・
まずは、それに気付き正直になりましょう。
その結果を恐れる必要はありません。大丈夫。

赤ちゃんはお話します
「赤ちゃんが話す」と言ったら、どう思いますか？
あり得ないと思いますか？

もちろん、私達大人が口を使って話すのとは違います。

赤ちゃんとのお話は、魂との対話と言ってもいいでしょう。
命の本質との対話です。嘘は見抜かれます。
正直に向かい合う事を要求されます。
赤ちゃんとのお話は
今まで避けてきた事と向き合うチャンスをくれます。

素直に赤ちゃんとお話すると、ママの人生が変わります
家族の中でママが変わると
パパも子ども達も影響を受けるのは想像できますね。

多くの事例を紹介しながら
赤ちゃんとお話する事の楽しさ、大切さを一緒に考えていきましょう。

赤ちゃんとのお話が、当たり前の世の中になるように…。

家族まるごと幸せよ～♪
恋人・夫婦・パートナー・・・

必要があって、出逢い、同じ時間・空間を共有し
ひょっとしたら最も長い時間を
一緒に過ごす相手かもしれません。

その相手と過ごすのに
お互いが心に留めておくといい事柄をお伝えします。

時間の経過とともに薄れゆく情熱を成熟させ
家族が増えるかもしれない場合、そうでない場合
いずれも、誰かが我慢することなく
幸せな時間を過ごすために・・・。

 

コントロールと聴く事・話す事
コントロールそのものに良い悪いはありません。
使い方、その動機が重要です。
そして、私達が生まれてきた理由の一つに
「上手くいかないことを学ぶ」というのがあります。

人の話が聞けない
自分の気持ちを話す事への恐れがどこからくるのか。
それが理解できると
今抱えているストレスも軽くなるかもしれません。

 

気付きの拡散
１０人いれば１０通り、それ以上の気付きがあります。

気付きは、気付くだけでなく言葉にする事で自分のものになり
それを聞いた人の気付きを促します。

自分の小さな気付きが
他の人の人生を変えるきっかけになりうるのです。
あなたの存在が
自分の知らない所で影響を与えているのです。

存在価値の無い人などいません。

 

身体と仲良くなる「感情と身体の繋がり・筋肉反射」
産まれてから今まで、ずっと付き合ってきたこの身体。
そして、これからも暫くお世話になるこの身体。

この身体が、いかに生き延びる事に真摯に向き合い
常にバランスを取り続けているか知っていますか？

感情と同時に起こる身体の反応。
経験していてもそれがそうだと分からない。
筋肉反射を体験し、感情と身体の関係の理解を深めます。

自分でも気がついていない心の動きを
身体は、素早くキャッチし反応している。
それが理解できると、早めの対応が可能となります。

 

 なるように なっていく
今までの人生を振り返ってみると
人との出会い・出来事・言葉・病気・ケガ・事故など
これらが人生の分岐点だったと感じたことはありませんか。

その時は、辛く苦しいと感じていた事でも
今思えばあの時の経験があったからだと
感じた事はありませんか。

自分ではどうにもならない大きな流れを感じたり
思いがけないラッキーや出会いがあったりします。

ただ、それが起きていると思いますか？
偶然でしょうか？
私達の想像を超えた事が起きていると捉えると
生きる事の意味がより深くなるかもしれません。

時　間／料金
各回完結　９０分 ／ ３,５００円（ペア料金 １人３,０００円 ２人６,０００円）

定　員　大人 ４名（会場により異なります。サロンでの開催は女性限定／ご夫婦）

日　程　HP内ブログ（everlink-heart.com）にてお知らせ致します。

お申込み／お問合せ
info@everlink-heart.com

＊上記は、Ever Link主催の場合です。
会場および他の主催者により料金・定員など異なる場合がありますので
ご了承ください。
日程のご希望、出張開催可能（交通費別途）
上記以外のテーマのご提案など
お気づきの点があれば、お聞かせください。

 

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